remédios naturais para combater dores nas costas sem efeitos colaterais

Existem remédios naturais para dores nas costas que são simples e podem aliviar muito o problema sem efeitos colaterais.

Um problema muito comum atualmente, a dor nas costas afeta cada vez mais pessoas ao redor do mundo.

Ela costuma ocorrer em lugares diferentes ao longo da coluna e de diversas maneiras, mas muitas vezes não há necessidade de usar medicações extremamente fortes para aliviar os sintomas.

Existem muitas dicas naturais contra dores nas costas que são simples de executar e podem aliviar muito o problema.

Plantas, argilas e os óleos essenciais estão entre os tratamentos naturais mais eficazes.

Encontre aquele que mais se adapta ao seu estilo de vida e usufrua dos benefícios.

Anti-inflamatórios naturais:

Arnica:

Anti-inflamatório e analgésico, a Arnica é provavelmente um dos remédios naturais mais conhecidos contra a dor.

Muito utilizada na homeopatia, ela acalma e relaxa os músculos, o que alivia bastante os sintomas de dores nas costas.

possível encontrá-la em forma de tintura, pomada, gel e até mesmo em cápsulas.

Argila verde:

Com propriedades altamente anti-inflamatórias, a argila verde alivia a dor nas articulações e nos músculos.

Adicione água à argila e misture até formar uma pastinha.

Em seguida, aplique uma camada grossa, com mais ou menos dois centímetros de espessura e deixe por pelo menos 20 minutos sobre a região que está dolorida.

Você pode repetir o processo até duas ou três vezes ao dia, enquanto houver dor.

Camomila:

Conhecida por tratar dores de cabeça, no estômago e nos dentes, a camomila também tem propriedades que ajudam a combater a dor nas costas.

Além disso, no chá, ela libera um aminoácido chamado glicina, que é capaz de reduzir espasmos musculares.

Consuma o chá de três a quatro vezes ao dia.

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